Ingrediënten Time4Nutrition

– https://time4nutrition.com/shop/accessoires/time-4-nutrition-bundels/time-4-nutrition-whey-eiwitten-proteine-shake-24-zakjes-4-van-elke-smaak/

– https://time4nutrition.com/shop/eiwitten-whey-proteine/time-4-nutrition-whey-eiwit/

– 1/2 kop tahini

– 250 g gehakte dadels

– double espresso (of 60 ml zeer sterke koffie)
– (54 g) time 4 nutrition whey protein dubbele chocolademousse 3 schepjes.
– 50 ml water

– 100 g pure chocolade

UITVOERING: van Time4nutrition Caramel Chocolade Bars

  1. Haal de dadels, espresso, tahini en water in een blender en shake tot een gladde massa.
  2. Misschien moet je het af en toe langs de zijkanten schrapen omdat het een stevigere deeg is.
  3. Zodra het soepel en consistent is, zet het dan in een kom en meng het eiwitpoeder  van time4nutrition met de hand.
  4. Plaatst de mix en bakpapier in een bakschaal en bevries dit voor een paar uur.
  5. Smelt vervolgens je chocolade en bedek je repen.
  6. Ik zelf gebruik een spatel om een ​​dunne laag te maken, omdat de repen zo koud zijn, word de chocola snel afgekoeld.
  7. De proteïne bars blijven  maximaal 2 weken in de koelkast, of wees een sportheld en deel het met je trainingsmaatjes.
  8. Time4nutrition whey Eiwitten: er is nog een reden om Tim4nutrition te gebruiken, namelijk de volgende smaken van Time4nutrition whey/wee eiwit

Kijk voor meer recepten, op onze Instagram Tim4nutrition_NL

× Whatsapp Ons